【2024眼科醫師解析】好市多萊萃美葉黃素評價&功效如何？(PTT/Dcard)

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萊萃美葉黃素主打除了葉黃素之外，複方還添加『β-胡蘿蔔素』，除了眼睛保養、還有維持皮膚及黏膜健康的幫助，適合長時間使用 3C 產品的族群食用

📌不過，萊萃美葉黃素真的有效嗎？本文透過眼科醫師Nick的分析，帶你快速了解萊萃美葉黃素的優缺點

📌判斷一款葉黃素的功效，關鍵在於產品添加的成分，而市售葉黃素品牌添加的成分，大致可以分為【基礎保養 & 加強改善】兩種類型：

常見『基礎保養』成分介紹

市售葉黃素產品中，最主要的基礎保養成分就是葉黃素，而葉黃素最主要的功效其實是『防止黃斑部病變惡化 & 幫助一般眼睛保養』

而其他常見的保養成分還有：玉米黃素、各類維生素等，功效也都是幫助一般的眼睛保養

📌但是，若同時有眼睛乾澀、疲勞等其他需求，除了葉黃素以外，則需要有添加【強效舒緩成分】的葉黃素產品

常見『加強改善』成分介紹

市售葉黃素產品中，常見的加強改善成分包括：蝦紅素、智利酒果、花青素等，功效是幫助『改善眼睛乾澀、疲勞』等多種眼部問題不適

而針對不同類型需求，經人體實驗證實【功效最強、最快有感】的成分，包括以下 3 種：

📌雖然市面上也有產品主打添加【黑醋栗、玻尿酸、黑豆種皮】等改善眼睛問題的成分，但這些成分因為實驗數量較少、幫助幅度較小等，所以功效不如上述 3 種成分

優點：

缺點：

萊萃美的主要成分是20 mg的葉黃素、β-胡蘿蔔素，雖然複方有添加魚油，但是劑量較低，對於改善眼睛乾澀的幫助有限，因此只適合作為『黃斑部保養 & 增進夜間視力』等需求食用

1.配方時代葉黃素

如同上述提到的，由於配方時代同時添加了基礎保養成分 & 加強改善成分，因此除了幫助『一般眼睛保養』之外，還有幫助改善【眼睛乾澀、疲勞、模糊、以及多種退化性眼疾保養】等功效

📌而且更重要的是，配方時代添加的智利酒果、蝦紅素、山桑子等加強改善複方，都有高於有效劑量，因此【最快只要 1~2 個月】，就可以幫助改善多種眼睛不適問題

2.大研生醫葉黃素

大研生醫與配方時代相同，同時添加了基礎保養成分 & 3 種加強改善成分，因此，大研生醫也是市售葉黃素中，幫助較全面的品牌之一

📌但比較可惜的是，大研生醫的智利酒果、蝦紅素劑量較低，因此與配方時代相比，可能需要食用更長的時間才會有效

那麼，兩款葉黃素之中，到底哪一款功效更佳、更推薦？

上述兩款葉黃素品牌中，都有同時添加基礎保養成分 & 3 種加強改善成分，差別在於大研生醫的劑量較低，因此，配方時代的幫助效果會更大

此外，在價格方面，配方時代只要 890 元，而大研生醫則是要 1,320 元，所以綜合考量價格因素的話，配方時代的CP值更高，會更推薦『配方時代』的葉黃素

提供兩個葉黃素的連結如下：

總結一下本文的幾個重點：